L’hypnose
Quelques explications
« L’hypnose est un talent que chaque individu possède. »
L’hypnose est quelque chose que tout le monde connaît, c’est un état naturel (être dans les nuages, pilotage automatique de sa voiture, etc.) on est conscient mais on est davantage dans son monde intérieur.
Vous allez donc utiliser quelque chose que vous connaissez déjà. On se place soi-même en hypnose, je suis juste là pour vous aider afin que vous glissiez par vous même dans le processus hypnotique.
C’est un état de conscience modifiée.
Le conscient se dissocie de l’inconscient ce qui facilite l’acceptation des suggestions en lien bien sûr avec le problème traité, l’objectif à atteindre.
Vous vous connectez à vos ressources intérieures pour atteindre le changement désiré.
Cet objectif aura été défini lors de l’entretien de début de séance.
Cela nécessite 3 choses :
01
Que vous me donniez votre confiance
02
Que vous collaboriez, vous devez suivre tout ce que je vais vous proposer
03
Que vous soyez motivé.e.
Sans alliance entre nous deux, je ne peux rien faire
De l’hypnose médicale bienveillante
Ce n’est pas de l’hypnose de spectacle, elle est thérapeutique, c’est de l’hypnose médicale dite Ericksonienne.
Elle peut être conversationnelle et/ou formelle.
Une séance dure de 45 minutes à 1h30.
Après avoir cerné vos attentes, l’objectif sera déterminé afin d’effectuer un travail personnalisé.
Tout commence dès que vous entrez dans mon cabinet et que vous vous asseyez.
En hypnose, on dit qu’il faut 21 jours à l’inconscient pour mettre en place des changements.
L’hypnose fait partie des techniques de thérapies brèves, chacun avance à son rythme. Parfois une séance peut suffire et d’autres auront besoin de plus de temps.
Ainsi vous constaterez une atteinte de votre objectif progressive.
Et si vous alliez mieux ?
L’hypnose Eriksonienne
L’hypnose est un état de conscience modifiée que nous expérimentons plusieurs fois par jour de façon naturelle et spontanée, lorsque notre attention est totalement absorbée par une action, une pensée, comme un état de « rêverie ».
Je vous guiderai dans cet état de conscience profonde, aussi appelée « transe hypnotique », afin de vous connecter à vos ressources dans un objectif précis, que nous aurons fixé ensemble.
L’hypnose Ericksonienne laisse le choix des solutions à l’inconscient, plus réceptif alors au dialogue, à la créativité et l’orientation vers le changement.
L’hypnose a quelquefois mauvaise presse : peur d’être endormi à son insu par l’hypnotiseur, d’avoir à faire des choses contre sa volonté, d’avouer l’inavouable ou encore de se faire extorquer son numéro de CB.
Cela n’a rien à voir.
La bienveillance est le maître mot de votre séance, et la séance se passe lorsqu’une relation de confiance est établie. On parle alors, je vous le rappelle, d’alliance thérapeutique.
L’approche hypnothérapeutique ne peut en aucun cas remplacer un avis ou un traitement médical .
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